[Stitcha]

и опять все выходне в фитнесе.... в субботу был семинар Jazz-aerobic! Давал швед Johan J. - просто милашка!!!











а в воскресенье была танцевальная конвенция! и я там тоже плясала RAGGу... а вот и фотки:

Comments

обалденно!!!!!

[Stitcha]

пасибо, дорогая!!! как тебе кассета, как позанималась???

у меня сегодня вссе болит - и я засыпаю.... а еще в бухгалтерии уроды зарплату меньше выдали - и не мне одной

[Stitcha]

у меня сегодня вссе болит - ну а ты что думала??? это тяжелая работа )) а потом только будет наслаждение!

а з/п - это они здря!

интересно, а на шпагат я сяду*?_)))

[mr_death]

и я там тоже плясала RAGGу...

А курила что? =)

[Stitcha]

я не курю!!! ))) только пляшу...

[mr_death]

Stitcha

Как же так?! Это же Регги, Боб Марли и все такое =))

[Stitcha]

в том то и дело, что это производная современная от Регги - называется Ragga Jam - женский хип-хоп, хотя его танцуют не только женщины.

http://www.fitness-express.ru/artic...urtellemont.htm

[mr_death]

Stitcha

Значит современный Рэгги исключил марихуану? ))

[Stitcha]

ага, и пропагандируется в фитнес-программах, как танцевальное направление Рагга!

[mr_death]

Stitcha

Так все-таки фитнесс - это больше спорт или танцы?



- в aфитнесе есть как и спортивные программы, т.е. не профессионального спорта, а тренажерный зал, аэробика, силовые занятия, но так же всё чаще и уже неотъемлимо танцевальные программы вошли в фитнес-клуб... и их уже не называют "танцевальной аэробикой", а уже именно танцевальное занятие определенного стиля.

что такое фитнес? - в здоровом теле здоровый дух! сочетание спорта и танца!